6月6日 土曜日 晴れ
まず。エッセイ本、「Seize the Day」完売です。ほんとうにありがとう。これからの東北シリーズに3冊持っていきますが、ほんとうにそれが最後なので、迷わずどうぞ。
次。ドクターに生活習慣を変える方法を教えてもらいました。さすがのウンチク。コーヒーのダメ出しは辛かったけど、スタジオにいるときなんてずっと飲んでたから、しゃーないっすね。人生の続きを選ぶか、コーヒーを選ぶかって、答えはいうまでもないわけで。
でね。みんなにシェアしたいこと。僕もスタジオでずっとモニターを見ているわけです。スマホもね。ブルーライト、自律神経に甚だ悪影響がある、と。で、ブルーライトカットです。ドクターのモニターが90年代の壊れたブラウン管みたいな色してたんで、「なんですか、これ？」って尋ねたら、教えてくれました。
iPhoneおよびAppleのPC → 設定→ 画面の明るさ→ nightshift→ 1日中、暖かい色
アンドロイド→ 画面の明るさ→ 夜間モード→ 1日中、暖かい色
Windows ディスプレイ→ 夜間モード 1日中、70〜90％カット
こうすると、どうなるか。明らかに光線が柔らかくなって、なおかつボロい壊れたモニターを見ているような気分になるので、必要なとき以外絶対に見ない。笑。なので、仕事用のモニター、音楽用のモニター、スマホ、それぞれに設定を変えて使ってみてます。デジタルデトックス。試してみてください。
夜。矢井田瞳さんのコンサートへ。
ずっと定点で体験させてもらってきたんだけど。昨夜は最高到達点を遥かに更新。ベースレスで少人数のアコースティックな（実際はアコースティックではなかったけど 笑）編成。人を威嚇するような無駄な低音が極度に嫌いなオレにとっては夢のような編成。各ミュージシャンの個性がダイレクトに伝わってくるし、一人のグルーヴが更なる個人のグルーヴと絡まって、聴衆の身体を動かし、そこにヴィジョンを込めた歌が乗っかると、目の前にいろんな風景が拡がっていくのです。
オレがいつも夢見ている音楽の理想と重なるものでした。素晴らしい。
これって、ミュージシャンにとってはとてもチャレンジングなことで。オレも「どうしてベースを入れないんですか？奥さんに弾いてもらえばいいのに」。みたいなこと何度言われたか。笑。そういう問題じゃないんだって。敢えて抜くことで、たいへんだけど、もたらされるものがあるのです。あえて、人力にこだわり少ないメンバーで風景を描く。その姿にめっちゃ励まされました。てか、帰りしなオレはめっちゃ元気になってた。音楽ってすごいね。
ありがとう！この完成度でツアー初日！これからどう進化していくのか。みなさんも各地でぜひ体験されたし！
大阪アカソだっけかな？矢井田さんとの対バンっぽいの。大漁旗あった時かな？
で矢井田さんのファンの方々も沢山来られていて‥‥
やっぱりダーリンダーリン唄ってた時めっちゃめちゃ盛り上がってて
山口洋さんがポツリとやっぱりヒット曲はあった方が良いねってな事言ってたの覚えてる。
rand of musicは本当良いアルバム。
特にカリフォルニアが大好きで世界に浸れるからもう数えきれないほど聴いた。
お嬢のコーラスも相まって異次元に飛ぶ！
生活習慣改善の1つにコーヒーを減らすこともあるのでね。
知らなかった。
カフェインは刺激物だけど、それ以外はリラックスもできて
身体にいいものだと思ってました。
私にとってコーヒーを飲むのは、
かなり不可欠な行為なので、無くなると辛いなぁ。。
あくまでも僕の体調にはよくないとドクターに言われただけで、万人に共通ってわけではありません。僕の場合飲みすぎると、カフェインには利尿効果があって、体液が減少し、ナトリウム、カリウム、マグネシウムの喪失によって、冠攣縮と不整脈を誘発する可能性があるので、ってことでした。