作成者別アーカイブ: Yamaguchi_Hiroshi

8月20日　月曜日　曇りのち雨 ファスティングのおかげで、食にまつわるいろんなことが変化した。 どうやらちゃんと食事をするのは一日一回の方が体調がいいってことに気づいた。朝昼は人参りんごジュースとコーヒー程度。もちろん自分で搾って作りはじめた。ジュースにナチュラルな糖分があるので、空腹感は感じない。運動しても、低血糖にはならない。食事をしないってことは自由に使える時間が増えたってことでもある。 てか、人参すげー。 その分、夕食は50過ぎのおっさんのためとは云え、時間をかけ、手間を惜しまず、材料をケチらず、真剣に作る。幸いなことに、野菜もコメも、僕が音楽にintoするのと同じように、「本気」と書いて「マジ」に取り組んでいるともだちがいるので、ほんとうに助かっている。彼らが作るものは間違いないから。誰が作っているのかわかってるってのはとってもデカい。彼らは総じて音楽好き。こういうリレーションは素晴らしい。 それゆえ、何ひとつ無駄にできないし、不味いものなんて作ったら、申し訳ない。 ファスティング中に作っておいたジェノベーゼとラタトゥーユ。美味すぎて悶絶。美味すぎて悶絶。俺、店できるな、じゃなくて、流行る、と思ったけど、これいったい原価幾らなんだろうと想像して笑った。無理。こんな値段じゃお客さん来ない。笑。 一日一回の食事はプレシャス。だからこそ、食べ過ぎないように。腹八分目。過ぎたるは及ばざるが如し。ちょっと足りないくらいがちょうどいい。乾麺のパスタでいうなら60gくらいかな。 ご同輩。老けたと落ち込んでる場合じゃない。確かに劣化は甚だしい。でも、いろんなこと試してみれば、LIFEはとっても実りあるものだと思うよ。 やんなきゃいけないこと多すぎて面倒だけど、身体もこころも、思ってたより素晴らしくて、ちゃんとそれに応えてくれる。 たとえばエアロバイクに乗ってるときは、手が余ってるから頭皮マッサージと念入りな歯磨きをしながら、その日のニュースをチェックしてる。上半身裸で。とても見せられる光景ではないが、見せてないんだから、それでよかろう。笑。 やったことをすべて記録しておく。すると、また新しい道筋が見えてくる。何日続けて、どれだけ走ったら膝が痛くなるのか。そうならないためにはどうしたらいいのか。 わかってくれてると思うけど、僕は自分のことを吐露したいんじゃなくて。人体実験の結果を有効に使ってくれたら嬉しい。 おもしろいよ。Life goes on ! ―――――――――――――― さて。ソロ・ツアー「YOUR SONGS 2」のリクエストを受け付けています。公演が追加されたので、締め切りは考え中。 このblogのコメント欄に 1. 参加する会場名 2. お住まいの地域 3. 氏名（ニックネーム可）、年齢（サバ読み可）、性別 4. リクエスト曲（一人一曲で） 5. なによりも、それを聞きたい理由（きちんと書いてくれた方が採用率上がります） を書いてください。最新のコメント欄に書いてください。古いものだと見落とす可能性があります。 ツアーの詳細はこちら。

8月19日　日曜日　晴れ ファスティングをするようなやつになるとは思わなかった。人生はわからないものだ。決して修行僧のようになりたいわけではないので。キレキレで居たいだけ。 植物にこんなにこころを持っていかれるとは思わなかった。朝、起きたら、まずドローインの前に植物と話す。笑。 植物の次に石にいくらしいが、今のところ、ときめかない。 俳句が俺に近づいてくる。そういえば、おじいちゃんは風流な俳人だった。俺が生まれたときの句もある。嬉しいもんだね。 某人とメールで俳句についての会話をした。そして昨日、某キューピーちゃんから俳句に関する本を2冊もプレゼントされた。 ぐっときたのは。 八月や　六日九日　十五日 という句を発表した人がいた。でもその句には先行句がある。調べてみると、多くの人がいろんな場所で詠んでいる。そのオリジナルを訪ねるドキュメント。お、思わず読んでしまったわい。 俳句が俺に近づいてくる。 朝起きて、生姜紅茶を飲んでみた。体にまつわる、もろもろ。相当面白くて、引き続き人体実験中。今日はついに、ともだちの野菜で作ったジェノベーズを喰うぞ！いただいたいのちのスープも飲むぞ！ 某人とギター・ソロの話をした。ならば、僕が一番好きなギターソロをお教えしよう。これだ。   このロバート・クワイン様のソロも捨てがたい。ちなみにこのライヴは1983年、NYのボトムラインでのものだけど、僕は最初から最後まで演奏できる。つまり血肉ってことね。   自由の歌を書いている。同時に池袋に生息するヒドい女の歌も書いている。無論、すべて空想の世界だよ。   ついしん 昨日の映画。公開決まったらお伝えしマックス。   ―――――――――――――― さて。ソロ・ツアー「YOUR SONGS 2」のリクエストを受け付けています。公演が追加されたので、締め切りは考え中。 このblogのコメント欄に 1. 参加する会場名 2. お住まいの地域 3. 氏名（ニックネーム可）、年齢（サバ読み可）、性別 4. リクエスト曲（一人一曲で） 5. なによりも、それを聞きたい理由（きちんと書いてくれた方が採用率上がります） を書いてください。最新のコメント欄に書いてください。古いものだと見落とす可能性があります。 ツアーの詳細はこちら。

8月18日　土曜日　晴れ ファスティング最終日。とある宴に居たのだけれど、運ばれてくる揚げ物や天ぷらにはまったく食指が動かず。むろん、酒も飲みたくない。でも、ゴーヤチャンプルー、死ぬほど美味かったなぁ。野菜の味をこれほどまで深く感じられるなんて。 これにて第一回、ファスティング終了。体重4キロ減。そんなことより、鋭敏さを取り戻したのが嬉しい。匂っただけで必要なものとそうでないものがわかる。それはたぶん、食べ物に限らず。頭も体もきりっと冴えている。 大好きな国立の町で「山口洋の頭の中のスープ」の取材を受ける。嬉しい誤算。 そのあと、某新人監督の作品を鑑賞。僕の曲を使ってもらって、こんなに嬉しいことはない。シリアスに書いたものをコミカルに使ってもらって、お客さんが笑う。表現者として、至福。まぁ、主人公が素晴らしすぎたんだけどね。 ついに。キースのこと、書かせてもらいました。 ―――――――――――――― さて。ソロ・ツアー「YOUR SONGS 2」のリクエストを受け付けています。公演が追加されたので、締め切りは考え中。 このblogのコメント欄に 1. 参加する会場名 2. お住まいの地域 3. 氏名（ニックネーム可）、年齢（サバ読み可）、性別 4. リクエスト曲（一人一曲で） 5. なによりも、それを聞きたい理由（きちんと書いてくれた方が採用率上がります） を書いてください。最新のコメント欄に書いてください。古いものだと見落とす可能性があります。 ツアーの詳細はこちら。

8月17日　金曜日　晴れ 窓を開けっ放しにして寝ていたら、少し寒い。涼しくて過ごしやすいけれど、秋の香りは寂しいもんだね。あと何回夏を迎えられるんだろう、なんて偉大な先輩の曲の一節を思い返したりしてね。 丁寧に生きなきゃ。 アレサ・フランクリンの訃報。なんというか、歌うって行為はどえりゃー凄いことなんだってことを教えてくれた方です。その歌を聞く度に（アホみたいな表現で申し訳ないのですが）口をぽかーんと開けて、どっひゃーっと思っていました。 トシを重ねるってことは先人たちを見送るってことだってことの意味がどんどんわかってきます。手渡されてだけじゃダメなのよ。やれること、やんなきゃ。人として。アレサさん、ほんとうにありがとうございました。感謝MAXです。R.I.P 丁寧に生きなきゃ、アゲイン。   ファスティング、回復食2日目です。未だ、食欲はありません。ならば、そんなに無理して食べることもないのか、と。体重は3.3kg減。体が軽い。この2ヶ月くらい、膝痛が半端なくて、まったく走れなかったのです。仕方がないから、家の中でエアロバイクを漕ぎ漕ぎしてたけど、ストレスは溜まります。昨夜、体の軽さをいいことに、ちょっとだけ走ってみました。うん、長い距離はまだ無理だけど、イケるかも。 やっぱり気持ちいいよなぁ。気持ちいい。な訳で、今日はストレッチ、筋トレ、エアロバイク、軽めのランニング。全部やれて、ちょー気分がいいです。 頭はクリアだし、ようやく作詞、作曲に向かっています。 そうそう。昨夜、がんばった自分にビールを一本与えてみたんだけれど、な、なーんと、ぜんぜん美味くなかった。 ―――――――――――――― さて。ソロ・ツアー「YOUR SONGS 2」のリクエストを受け付けています。公演が追加されたので、締め切りは考え中。 このblogのコメント欄に 1. 参加する会場名 2. お住まいの地域 3. 氏名（ニックネーム可）、年齢（サバ読み可）、性別 4. リクエスト曲（一人一曲で） 5. なによりも、それを聞きたい理由（きちんと書いてくれた方が採用率上がります） を書いてください。最新のコメント欄に書いてください。古いものだと見落とす可能性があります。 ツアーの詳細はこちら。

8月16日　木曜日　晴れ ほとんど空腹感を感じないまま、回復食の日になりました。昼過ぎに大根を煮たもので、腸をきれいにするんだけど、ひさしぶりの固形物はたかが大根、されど大根。胃には随分ヘビー。こりゃ、酒なんか、とんでもない感じだね。 夕方。ともだちの多田くんが作ってくれた玄米でおかゆ。ひときわ身に染みたっす。でも、あと二日くらいあとでもよかったかなぁ、と個人的には思ったっす。そのくらい、長年のもろもろでわたくすの体に毒が降り積もっとるなぁと実感しました。   てか、自分の体に楽器のようなクルマのような不思議な愛着が湧いてくるのですね。いままで、こんなむちゃくちゃな使い方して、ほんとうにどんな時も持ちこたえてくれて、ありがとう、と。 あとは食べ物に対する感謝っすかね。ま、たまにはジャンクなものも食うだろうけど、普段食べるものは素性の知れたもの食いたいす。今は鋭敏なので、化学的なものは匂いですぐわかります。 体重は3日で3キロ減。体が軽くていいっす。これから3日かけて、ゆっくり普通の感じに戻すので、おそらくもう1キロくらいは減るでしょう。 気持ちはとても澄んでいます。透明な感じ。それはとっても気持ちいい。 —————————————— さて。ソロ・ツアー「YOUR SONGS 2」のリクエストを受け付けています。公演が追加されたので、締め切りは考え中。 このblogのコメント欄に 1. 参加する会場名 2. お住まいの地域 3. 氏名（ニックネーム可）、年齢（サバ読み可）、性別 4. リクエスト曲（一人一曲で） 5. なによりも、それを聞きたい理由（きちんと書いてくれた方が採用率上がります） を書いてください。最新のコメント欄に書いてください。古いものだと見落とす可能性があります。 ツアーの詳細はこちら。

8月15日　水曜日　晴れ はい。ファスティング3日目です。相変わらず、空腹感はありません。酵素ドリンクおそるべし。 空腹感と食欲とは別の感覚なんだそうで、空腹感は脳にエネルギーが不足していると起こるんだって。なので、酵素ドリンクで脳のエネルギーになる若干の糖分を補うことによって、空腹感を感じないままファスティングができるというロジック。 現在は糖に代わって脳のエネルギーになるケトン体が生まれていて、それが脳の活動を支えています。ケトン体は脂肪の燃焼によって生まれます。今朝、3日目の朝で2キロ減だったので、おおざっぱに言って、1日1キロづつ減ってる感じすかね。 いろいろあったすけど、今日あたりからいい方向に向かうでしょう。たぶん。人によって現れる症状は異なるでしょうけど、控えめに言ってもデトックス感半端ないです。あとは想像にお任せします。笑。察して！ 人体は機械よりはるかに精密で神秘的だなぁと。理にかなってるし、宇宙とも連動してます。食べものに対する考えも変わるだろうなぁ。量ではなく質とタイミング。感謝をもって、腹八分目くらいで。 酒はどうなるのかなぁ。あれだけ飲んでたけど、ほんとうに美味しいと感じるビール2杯くらいでいいのかもなぁ。 にしても。送らせてきたすんばらしい野菜がしなびていくのを見るのが耐えられず、ラタトゥーユとジェノベーゼを作って冷蔵したんだけど、それは辛かったなぁ。野菜の端っことか食べたかったなぁ。はい。煩悩にまみれてますとも。 ———————————— ソロツアーですが、新たに4公演が追加されました。 11月3日(土祝) 岡山 Blue Blues(ブルーブルース) 11月6日(火) 出雲 London Pub LIBERATE 11月8日(木) 高松 Music&Live RUFFHOUSE 11月10日(土) 高知 シャララ opening act 中塚詩音 さて。ソロ・ツアー「YOUR SONGS 2」のリクエストを受け付けています。公演が追加されたので、締め切りはうーん、ちょいと考えますね。 このblogのコメント欄に 1. 参加する会場名 2. お住まいの地域 3. 氏名（ニックネーム可）、年齢（サバ読み可）、性別 4. … 続きを読む →

8月14日　火曜日　晴れ ファスティングに準備期間は必要だったようで（ロックンローラーもなかなか時間に追われているのです）それがなかったゆえの、倦怠感、頭痛、腹痛などに襲われてはいます。しかも、眠い。作詞の依頼を受けてるんだけど、ギターを持つ気力も湧いてこない。 てか、酒を飲まなかった俺。2018年、初かもしれん。ぜんぜん飲みたい気分にならず。 朝体重を測ったら1キロ減。でも、不思議とお腹はすきません。酵素ドリンクのおかげなのか。筋トレもいつものメニューは到底無理なので軽めに。やっぱりね、食べてないとフラフラします。力入らない。ただ、身体が「え？いったいどうなってんの？なんで食べてくんないの？じゃ、しょうがないから脂肪を燃やすよ！」って言ってる感じはわかります。筋肉じゃなくて、脂肪にしてね。 こんなときに限って、南の島からパインが。嗚呼。ありがとうと連絡したなら、「パインを贈ったら、箱を開けた瞬間、島の香りが拡散して、にーにーが島でライヴをやってくれるかも」作戦にまんまとひっかかりライヴをやることになりました、とさ。笑。パインは切って、速攻冷凍！ 続いて、函館から悶絶級の野菜が。ううっ。これ、拷問だよ。ここに来て急激に食欲。このプチトマト一個くらいならなぁ、お代官様！泣きながら、冷蔵庫にしまいましたとさ。毎年、このバジルでジェノベーゼを食べるのが楽しみなんだけど、来週だなあ。来週まで持ってくれるかなぁ。 って結局食欲じゃん。ファスティングは社会と断絶してからやるのがよろし。以上、断食二日目レポートでした。 ——————– さて。ソロ・ツアー「YOUR SONGS 2」のリクエストを受け付けています。締め切りは8月26日。 うーんと、間際にどどどっとくるより、今送ってくれた方が嬉しいです。ライヴの内容を考えるのに充分時間があるので。よろしくねー。 このblogのコメント欄に 1. 参加する会場名 2. お住まいの地域 3. 氏名（ニックネーム可）、年齢（サバ読み可）、性別 4. リクエスト曲（一人一曲で） 5. なによりも、それを聞きたい理由（きちんと書いてくれた方が採用率上がります） を書いてください。最新のコメント欄に書いてください。古いものだと見落とす可能性があります。 ツアーの詳細はこちら。

8月13日　月曜日　雨   思うところあって、今日から初めてのファスティング（断食）。いろんなことをリセットしてみたくてね。調べてみたなら、オレにとっても合ってる気がしたから。   これを書いてる時点で20時間以上何も食べていないんだけれど、いかに何も考えず習慣として「食事」という名の「餌」を食べてたかってことはわかったなぁ。   水と酵素ドリンク、ルイボスティー、塩分補給に梅干しと具なしの味噌汁。空腹感ってほとんどないことが驚き。   前日がフェスの帰りで、暴飲してた反動なのか、今日は倦怠感や睡魔が襲ってきたり、低血糖になったりといろいろあったけれど、総じてこの変化は面白いし、いい方向に行くと思うなぁ。具なしの味噌汁はすでにむっちゃ美味かった。笑。   人体実験の結果はお伝えするので、参考にされたし。 ——————–   さて。ソロ・ツアー「YOUR SONGS 2」のリクエストを受け付けています。締め切りは8月26日。   このblogのコメント欄に 1. 参加する会場名 2. お住まいの地域 3. 氏名（ニックネーム可）、年齢（サバ読み可）、性別 4. リクエスト曲（一人一曲で） 5. なによりも、それを聞きたい理由（きちんと書いてくれた方が採用率上がります）   を書いてください。最新のコメント欄に書いてください。古いものだと見落とす可能性があります。   ツアーの詳細はこちら。    

8月11日　日曜日　晴れ 雨のライジングサン。会場の一番奥にあるピースフルなステージ、ボヘミアン・ガーデンにて。毎年21時の花火が上がった後にやらせてもらう幸福と責任感。 去年（だったかな）、ボヘミアンガーデンまで実際に歩いてみて、その遠さに驚いた。暗闇の中、雨が降って足元がぬかるむなか、ここまで足を運んでくれた人に伝わるといいなぁ。 「いったい何ができるだろう、ともだちとして」。CHABOさんがもたらしてくれた素晴らしい命題を魚とエリーともちろんCHABOさんとともに。 このステージの電気はすべてソーラーブドウカン・チームによって、ソーラーパワーで賄われている。それもまた素晴らしい。 何か受けとってくれたかな？だとしたら、嬉しいです。ほんとうにありがとう! オーディエンス、スタッフのみなさん、ミュージシャンのみなさん。感謝MAXです。 撮影、三浦麻旅子さん    

8月10日　金曜日　晴れ 自分が送り手であることも再認識させてくれる映像をいくつか。ロックンロール。夢のある仕事。子供のころから憧れていて、それをやれている幸福をもっとたいせつにしなきゃと思うよ。小さなステージも大きなステージも等しくプレシャス。           ニュージャージーでEストリートバンド、観たい！