寝たきりの日々

5月11日 水曜日 雨

グキっときてから一週間。人生初めての寝たきりの日々。ちょっとでも無理をすると、すぐに悪化するし、座っているのも苦痛なので、身体を丸めて寝ている以外に方法がない。たくさんの情報をありがとう。自分なりに精査して、病院にも行かず、ただじっとしていることを選びました。こんな時に闘えない身体に随分腹も立ったんだけれど、ここで学べってことなんだと受け止めています。キビシーっ。

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寝たきりの日々 への3件のコメント

  1. 伊藤毅 より:

    腰痛には鍼治療が一番即効性があると思われます。

    以前、仕事中に動けなくなった次の日、
    鍼を受けたとたんに起き上がることができました。

    とりあえず動かなければならないのであれば
    おすすめします。
    ご近所で評判のいい鍼灸院を検索なさって、
    タクシーか車いすで。

    お大事に。

  2. MEG より:

    ギックリ腰、大丈夫ですか?入浴も血流が良くなりすぎる為、痛みが増悪します。アイシングかつ安静が一番です。痛みが少し引いたら治療を受けることをお勧めします。それでは、お大事になさって下さいねm(_ _)m

  3. Raku より:

    私は椎間板ヘルニアです。
    一番、痛みが激しいときは、座っていることも、寝ていることもできず、
    一番ラクなのは立っていることでした。

    カイロプラクティス、整骨院、スポーツ整体などさまざま行きましたが、
    どれも通用せず。

    結局、外科にいき、MRIを取り、患部を自分でもきちんと認識し、
    痛み止めを処方してもらいました。
    数日、服用すると痛みが取れました。

    そこから徐々に日常に戻していきました。
    つぶれてしまった椎間板は、二度と元には戻らないので、
    周辺の筋肉を整えるしかありません。

    いまでも、梅雨時など、季節の変わり目に痛むことはありますが、
    ほかは特に支障はありません。

    ぎっくりとは違うので、あまりご参考にはならないかもしれません。
    が、経験して一番効果的だったのは、
    やはり自分で痛みの原因を認識することでした。

    MEGさんもおっしゃっていますが、
    痛みが引いたら、治療をお受けになるのがよいと思います。

    お大事に。
    6月のDUO、楽しみにしています。

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