寝たきりの日々

投稿日: 2011年5月11日作成者: Yamaguchi_Hiroshi

5月11日　水曜日　雨

グキっときてから一週間。人生初めての寝たきりの日々。ちょっとでも無理をすると、すぐに悪化するし、座っているのも苦痛なので、身体を丸めて寝ている以外に方法がない。たくさんの情報をありがとう。自分なりに精査して、病院にも行かず、ただじっとしていることを選びました。こんな時に闘えない身体に随分腹も立ったんだけれど、ここで学べってことなんだと受け止めています。キビシーっ。

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寝たきりの日々への3件のコメント

伊藤毅より:

2011年5月12日 8:18 AM

腰痛には鍼治療が一番即効性があると思われます。

以前、仕事中に動けなくなった次の日、
鍼を受けたとたんに起き上がることができました。

とりあえず動かなければならないのであれば
おすすめします。
ご近所で評判のいい鍼灸院を検索なさって、
タクシーか車いすで。

お大事に。

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MEG より:

2011年5月12日 10:20 AM

ギックリ腰、大丈夫ですか？入浴も血流が良くなりすぎる為、痛みが増悪します。アイシングかつ安静が一番です。痛みが少し引いたら治療を受けることをお勧めします。それでは、お大事になさって下さいねm(_ _)m

返信
Raku より:

2011年5月12日 11:17 AM

私は椎間板ヘルニアです。
一番、痛みが激しいときは、座っていることも、寝ていることもできず、
一番ラクなのは立っていることでした。

カイロプラクティス、整骨院、スポーツ整体などさまざま行きましたが、
どれも通用せず。

結局、外科にいき、MRIを取り、患部を自分でもきちんと認識し、
痛み止めを処方してもらいました。
数日、服用すると痛みが取れました。

そこから徐々に日常に戻していきました。
つぶれてしまった椎間板は、二度と元には戻らないので、
周辺の筋肉を整えるしかありません。

いまでも、梅雨時など、季節の変わり目に痛むことはありますが、
ほかは特に支障はありません。

ぎっくりとは違うので、あまりご参考にはならないかもしれません。
が、経験して一番効果的だったのは、
やはり自分で痛みの原因を認識することでした。

MEGさんもおっしゃっていますが、
痛みが引いたら、治療をお受けになるのがよいと思います。

お大事に。
6月のDUO、楽しみにしています。

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