ファスティング day#5

8月17日 金曜日 晴れ

窓を開けっ放しにして寝ていたら、少し寒い。涼しくて過ごしやすいけれど、秋の香りは寂しいもんだね。あと何回夏を迎えられるんだろう、なんて偉大な先輩の曲の一節を思い返したりしてね。

丁寧に生きなきゃ。

アレサ・フランクリンの訃報。なんというか、歌うって行為はどえりゃー凄いことなんだってことを教えてくれた方です。その歌を聞く度に(アホみたいな表現で申し訳ないのですが)口をぽかーんと開けて、どっひゃーっと思っていました。

トシを重ねるってことは先人たちを見送るってことだってことの意味がどんどんわかってきます。手渡されてだけじゃダメなのよ。やれること、やんなきゃ。人として。アレサさん、ほんとうにありがとうございました。感謝MAXです。R.I.P

丁寧に生きなきゃ、アゲイン。

YouTube Preview Image

 

ファスティング、回復食2日目です。未だ、食欲はありません。ならば、そんなに無理して食べることもないのか、と。体重は3.3kg減。体が軽い。この2ヶ月くらい、膝痛が半端なくて、まったく走れなかったのです。仕方がないから、家の中でエアロバイクを漕ぎ漕ぎしてたけど、ストレスは溜まります。昨夜、体の軽さをいいことに、ちょっとだけ走ってみました。うん、長い距離はまだ無理だけど、イケるかも。

やっぱり気持ちいいよなぁ。気持ちいい。な訳で、今日はストレッチ、筋トレ、エアロバイク、軽めのランニング。全部やれて、ちょー気分がいいです。

頭はクリアだし、ようやく作詞、作曲に向かっています。

そうそう。昨夜、がんばった自分にビールを一本与えてみたんだけれど、な、なーんと、ぜんぜん美味くなかった。

――――――――――――――

さて。ソロ・ツアー「YOUR SONGS 2」のリクエストを受け付けています。公演が追加されたので、締め切りは考え中。

このblogのコメント欄に
1. 参加する会場名
2. お住まいの地域
3. 氏名(ニックネーム可)、年齢(サバ読み可)、性別
4. リクエスト曲(一人一曲で)
5. なによりも、それを聞きたい理由(きちんと書いてくれた方が採用率上がります)

を書いてください。最新のコメント欄に書いてください。古いものだと見落とす可能性があります。

ツアーの詳細はこちら

カテゴリー: 未分類   パーマリンク

ファスティング day#5 への3件のコメント

  1. Masako より:

    断食というよりはデトックスですね。体内の毒は取れましたか?なんだか、夏バテみたいですね。
    今朝はとても涼しかったですね。畑に秋ナスが実ってました。新鮮な野菜を頂くのもいいですね。
    今日は旅をしてます。涼しい風が心地良いです。電車に乗り、バスに乗り、歩き。座って、ぼっーとする。でも健康でないと何も出来ないですね。エネルギー不足だと、動けないですし。食欲が湧くといいですね。

  2. rie より:

    京都鴨川、風があって気持ちいいです。
    今日は、磔磔で CHABOさんのライヴです。
    アレサ・フランクリンさんの声は、心を奮い立たせてくれる声でした。さみしいですね。
    山口さんも、受け取っている人はもちろん、まだ受け取れてない人にも届くよう、頑張ってください。
    体、急に無理しすぎないようにしてくださいね。

  3. YUJI より:

    おはようございます。今朝は九州も涼しい朝です。昼はまた酷暑になるようですが、秋に近づいてるんだなと感じますね。
    私も8月に入って1週間断食状態でした。まあきっかけはひどい口内炎のためですが、水分とビタミン剤のみしか口に出来ない日々。しかしあまり空腹感も感じず、身体が軽くなって体調も良くなりましたね。口内炎が治って徐々に食事を口にしだしてから、やっと飲めるとビールを飲んでみたのですが、本当に美味しくなくてアレッと思いましたね~。何でですかね。
    これから涼しくなってくると思いますが、お身体には気をつけてくださいね。

YUJI への返信 コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>