錆びた身体を元に戻す

9月14日　火曜日　雨

錆びた身体を元に戻す。

三ヶ月の運動禁止はなかなかの悪影響を与えております。もともと過度の運動によってストレスを解消して、体調、体型そのほかもろもろを保っていたからして、それが根底から覆されたわけでして。

なかなかの錆び具合でございます。情けないっす。

ここまで来るとちゃんと数値化して、取り組みます。ベストのコンディションは長年やってきたのでわかっているのです。体脂肪率はいちばん演奏時にキレてる状態で13％。それ以上減ると、低血糖になりやすい、とかね。今は18％あります。こんな数値、見たことなかった。ありえない。はい。削ります。

なこと考えるとミュージシャンってちょっとだけボクサーに似てるかもなぁ。

かつては無茶苦茶に取り組めば、割と簡単に結果が出たのです。でもね。ロートルはそうはいかない。身体が壊れるから。限りある資源なのです。だから、壊れないように複合的に時間と情熱をかけて、キレ具合を取り戻すのです。走れなければ歩くって感じでね。めんどくさいけど、シャープじゃなくなったらステージを降りるしかないもんね。

バイク屋さんに誘ってもらったんで、午前中に複数ハーレーでドドドと走ってきました。スノーボードもそうなんだけど、上手い人を後ろから見てるとなによりも学ぶこと多し。

おかげで昼過ぎに帰って、曲の断片が降りてきました。うん。ギターは錆びてないよ。最近、アンプに繋いで毎日弾いてるから、なんだか新しい扉を開けた気がするよ。

湘南の町を走る、ハーレー4台とハンターカブ。笑