12月28日 火曜日 晴れ
あれまぁ、ほんとうにたくさんの応募をいただきました。
みんなほんとうにいろんな、それぞれの事情と想いを抱えて、あのライヴに来てくれたんだってことを知ることができて、それだけでも僕にとってはプレシャスな経験でした。
そのひとつひとつに順列なんてつけることができるはずもなく、「えいやっ！」と無作為抽出で選びましたよ。そしてもう発送してきました。なので、当たった人はおめでとう！はずれた人はごめんなさい。また、こういうことやるから、楽しみにしていてくださいまし。
なんで、発表は発送をもってってことにします。ごめんち。
昨日はねー。うちのスタッフと地元のともだちと誕生日を祝ってもらって、死ぬほど飲みました。んでもって、真面目な話もしたけど、90％は笑い転げてたかな。大事だよね、こういう時間。今日は腹筋痛い。
限りある人生、時間をたいせつにして、ポジティヴに笑いながら暮らしたいっすね。ええ、また前を向いて歩いていくために、今は少し楽しい時間を過ごしています。
あとね。身体は自分でやれることの限界を超えたので、フィジカルトレーナーに教えを乞うことにしましたよ。
ご同輩のために、見ますか？トレーナーとの会話。笑
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オレ：首とか腰とか膝とかがダメになってランニングできなくなる➡️軽い運動とストレッチのみになる➡️体重増えてパフォーマンスに影響でる➡️コントロールのために断食しか方法がなくなる➡️気をつけてるけど筋肉落ちる➡️基礎代謝が減る みたいな悪循環。なんで、プロテインなんかも摂取しつつ、筋肉量を増やしつつ、代謝をあげて、もう一度闘えるベストの体に戻したいんよね。
トレーナー：とってもよくわかりました！
『闘える身体』という目標から逆算すると『体重を増やさず使える身体を作る』というコンセプトでいきます☝️
とある筋肉に100本の筋繊維があったとして、その50%が活動している場合と20%活動している場合では、出力（パフォーマンス）が変わります。これを『筋の動員数』と言いますが、この『動員数』を増やせば体重を増やさずにパフォーマンスを上げることができます。
身体を使えない➡️使われる筋肉が減る➡️動員数が減る➡️パフォーマンスが落ちるということです。
ちなみに『動員数が減る≠筋肉が減る』なので、『筋肉量を増やす』というミッションを一つ隣に置いときながら、『動員数を増やす＝使えていない筋肉を呼び起こす』ところから始めようと思います
目標までの道筋はおおよそ見えたので、任せてください！！！
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はい。最近ね。ほぼ老衰で亡くなった方の葬式でお姿を拝見したのですよ。自分のもってるエネルギーを最後の一滴まで使い切った姿（燃え尽きた力石徹よりもね）に感服したのですよ。天晴れ！って感じ。
どうやって死ぬのか、わかんないけど、この世に生を受けたからにはいつだって情熱に生きてたいっすね。どんな状況であれ。
はい。
そんなわけで、みなさんの携帯の中の「日々という永遠」あるいは「希望」を感じる写真や動画、探しておいてくださいね。
みんなの年末、そして新年にギターアルバム。ぜひぜひ聞いて欲しいのですよ。今日のオーダーなら、まだ年内間に合うと思われ。こちらからよろしくです。
やりとりがcool！
日曜日のライブ、最高でした！
おかげでこの一年の疲れも吹っ飛びました。
ヒートウェイヴの演奏を聴いていると、やりたいことが湧いてくるんですよね。いつもいつも、エネルギーいただいています。ありがとうございます！
当日、演奏してくださったヴァン・モリソン「Sweet Thing」、山口さんの訳詞も、TOSHI-LOWさんの訳詞も素晴らしかった。また、ぜひ演ってください！
トレーナーとの会話、ライヴパフォーマンスに比例しているようですね。コで体力は落ち、靴のサイズが合わなくなり…。人間は鍛えてないと駄目ですね。
断食は1ヶ月、何も食べられなかった母のこと思い出します。死に向かうのを見るのは本当に辛いです。生きた証。今を生きることを大切にしたいですね。
ギターアルバム受け取りました！！！
まず、ひとこと言わせてください。
大きいから送料かかるけどゴメンねみたいに書いておられましたが、送料：全国一律350円。
ぶはっ、イマドキ、目を疑う通販送料。
これホントに実費のみですよね。。
発送手数料は加算しない、それも、宅急便でなく普通郵便。
追跡や補償はないけど、ニッポンに生まれてこのかた半世紀近く、普通郵便が紛失された経験はただの一度もありまへん。
ぜっっったい、届くんですよね、この国は。
そしてもし万が一届かなかったとしても、それをヒロシさんにメールしたら、きっと何の確認もなく、「ゴメンネ！すぐ送り直すよ！」って、送ってくれるつもりという、全国の郵便配達員とファンを信頼しきった発送方法なのですよね。
同じ実費なら宅急便でも、送り手の手間は同じだし、むしろ気が楽なところを、あえて優しい普通郵便。有り難いです！
そして曲はどれも、ヒロシさんであってヒロシさんじゃない・・・
間違いなくヒロシさんの演奏なんだけど、ヒロシさんが、消えてます。
天国で流れている音楽を、聴いて来て演奏したの？
どこの誰が作曲したの？って、訊きたくなる。
紹介映像に流れる、もわんもわんとした宇宙空間みたいな曲もあれば、もっと軽やかなもの、リズミカルなもの、静かな情念を感じるもの、そしてライブで披露されたこきりこ節まで！
いくつもの景色が立ち現れるアルバムなんですね。
自転車で移動中も、机で頭を使う時間も、まっったくジャマにならない。
色とりどりの曲たちが、自然と連なっていて、川の流れのようにスムーズ。
ちゃんと聴こえてるんだけど、思考に集中できる、発想を促してくれる、感覚の波長を整えてくれる、こういうインスタアルバムが、ずっと欲しかったんです！！！
在宅仕事の多い友人にもプレゼントしようかなと、計画中デス。
これは本当に、創ってくださって、産み出してくださって、ありがとうございました！
無限！！！