哀しみのルーティーン

5月27日 日曜日 晴れ

6月から始まるソロ・ツアー「YOUR SONGS」へのリクエスト、本日24時をもって締め切ります。ありがとう。前回より少なかったけど、ほぼすべてのリクエストには応えられると思います。やっぱり平日ってのが影響してんのかな?でもね、前にも書いたけど、土日はミュージシャンのスケジュールの奪い合い。そういうことに辟易としていて、土日が休みじゃない人だっているだろうし、ハコだって、ウィークディのスケジュール埋まらないし、さすがにバンドだと僕らも冒険できるほど余裕はないけど、ソロなら身軽だしね。ウィークデイにやってます。なので、気軽に来てね。

今年初めての冷製トマトのカッペリーニを作ってみたよ。やっぱり美味いね。今日のは大量のバジル、ブロッコリー・スプラウトとルッコラと味の違うトマトが2種類と2種類のモッツァレラ、トリュフ塩と極上のオリーブオイル、にんにくが入ってるよ。カッペリーニを固めに茹でて、氷水でしめるとぐー。

 

ビバ!イタリアだよー。

閑話休題。

みんな僕が運動好きだと思ってるみたいで。確かに嫌いじゃないけど、なんつーか、その。いいパフォーマンスをするために止むを得ずやってる割合の方が多いす。今日みたいに晴れた日なんて、昼からビール飲んでぼーっとしてたいけど、自由人はそんなことしたら、どこまでも堕ちていくのはわかりきってるわけで。自分を律することができないやつはステージに立つ資格はないと思うのですよ。まぁ、最後の砦ってやつ?笑。

加齢とともに、やらねばならぬルーティーンは増えるばかり。ドローインを2種類、16種類のストレッチ。体幹筋トレレベル1を7種類、レベル2を9種類、レベル3を日替わりで3種類、必殺のレベル4を日替わりで2種類。これを毎日やると約1時間がかり。でも、工夫しながらやると、落ちていく体力にはかなりの部分で抗えるし、まだ伸びる部分も少なからずある。

それから日課のランニング。10キロを50分ちょいで。その間に湧いてきたアイデアはたいていイケてます。考えるのではなく、感じてるだけだから。でもね、雨が降ってると実は嬉しい。正々堂々とランニングをサボる理由があるから。

帰ってきて、シャワーを浴びる前に、体重や体脂肪率を測定して、そうそう、頭皮マッサージってのもある。限りある資源はたいせつに。苦笑。

実際めんどくさいっすよ。でも、やることやってダメなもんはしょうがないし、やらない自分はもっと嫌いになるからねー。哀しみのルーティーンと呼んでます。で、明日は忙しくてできそうにないんで、今日、前倒しでやっときました。笑。なので、明日はやらなくていーのです。嬉しい!

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哀しみのルーティーン への15件のコメント

  1. 太田豊成 より:

    リクエストします
    1.名古屋TOKUZO
    2.愛知県あま市
    3.とよぞう 51歳 男
    4.明日のために靴を磨こう
    5.自分は、ブラック企業に勤めているサラリーマンです。
     最近、直属の上司が二人連続でうつ病になり、会社に来なくなりました。
     幸い自分は健康なのですが、自分一人で三人分の仕事をする羽目になり
     大変苦しい日々が続いています。
     こんなブラック企業には、憎しみ込めてさよならしたいのですが、
     転職先がまだ見つからず困っています。

     追伸 残業でライブに遅刻する可能性がありますので、ライブの
        後半でこの曲をお願いします。

  2. ささささ より:

    1. 福岡rooms
    2. 大分県
    3.49歳 おじさん
    4. 歩く もしくは HEY MY FRIWND / DON’T DIE YOUNG
    5. どうしても1曲にはしぼれませんせした。どちらも昔の曲で恐縮ですが
    聴きたいのです
    ひとりむすめが学校に行かず門限も守らずスマホばっか見てます
    ちゃらい彼氏ができたり別れたりしてます
    どうかよろしくお願いします

  3. そばや より:

    最後のコメントが、いいですねー。
    なんか、ホッとします・・・笑。

  4. スズキコウイチ より:

    ギリギリですみません。リクエストします。
    1豊橋HOUSE of CRAZY
    2愛知県
    3スズキコウイチ 46才
    4Life Goes On
    5山口さんが以前ブログで言っていたように、日本という大国が没落する姿を見せつけられるようなニュースばかりです。
    自分自身に置きかえても平和で穏やかな日々とははほど遠く、怒りや悲しみ、情けなさを抱えこむ日々です。個人の自由まで捨てて社会の一部にはなりたくない。でも、しっかりと組み込まれてる。 現実の生活としては妥協と許容しかない。認めたくないけれど、これが自分の中の正確な現実認識です。
    それでもロックは語りかけてくるのです。状況は問題ではない、お前次第だと。変化する時代の波に呑み込まれるなと。夢から目覚めるのが死なら、生きてる間が夢なんだと。損得で行動するな、自分を貫けと。自分を肯定する生き方ができなければ意味がないと。Street Wise Street Wise Street Wise。
    そんな時いつもLife Goes Onが背中を押してくれる。
    生き残るためにグロテスクな人種になるしかないのだとしたら応えはノーだと。

  5. アキコ より:

    1.静岡UHU
    2.静岡市
    3.アキコ 36歳 女
    4.「33」
    5.初めて聴いた時は17歳でしたが、なぜか言葉では言い表せないほど励まされました。20代はこの曲を聴きながら孤独を乗り越えてきた感じです。
    33歳の頃には仲間がいると根拠なく信じてきて、叶いました。人生は困難ですが幸せです。よろしくお願いします。

  6. ファンタグレープ より:

    1. 大阪 南堀江knave
    2. 大阪
    3. ファンタグレープ、43歳、男
    4.誰も居ない庭
    5. 今回はリクエストしないでおこうかと思っていたのですが、今後こんなチャンスがあるか分からないのでやっぱりリクエストさせてもらいます。
    リクエストは「誰も居ない庭」をお願いします。
    先日、母から電話があり、入院するかしないかで病院と話し合いがあるとの報告がありました。電話を切るときに「おやすみ」と言われ「おやすみ」とかえしました。こんなやり取り、15歳の頃からほとんど無かったのでなんだか少し照れ臭い気持ちになりました。僕は、ずっとこんな普通に憧れていただけなんだけどな。うちの家族はいろいろあったのですが、これから先はこんな風にお互いを思いながら暮らしていけたらいいなと思います。この曲を聴くとなんだか優しい気持ちなれて大好きです。よろしくお願いします。

  7. UHUの出汁の香り より:

    リクエストします。
    ギリですね。

    1. 豊橋 HOUSE of CRAZY
    2. 静岡
    3. UHUの出汁の香り、年齢:53、性別:男
    4. 新しい風
    5. 今の私の元気の源になってます。
    部屋や車の中では音量に限界があるので、やはり生で聴きたくリクエストします。
    今回のLIVEが日曜の夜なので、構成上問題が無ければ後半でお願いします。
    翌日からの仕事を乗り切り、次の洋さんLIVEまで元気が持続出来るように!!
    6月29日(金)下北沢GARDEN MLIMMに仕事を少しサボって行きます♪
    その際は、ヤイコさんとのバージョンが聴きたいです。
    これもリクエストになるのかなぁ?
    ご検討ください!

  8. ehiko より:

    1.福岡ROOMS
    2.福岡県
    3.ehiko 40代 
    4.「WILD in the street」
    5.きれいな魂に会いにきました!
     中途半端な正義感。心当たりあります(苦笑)
     ノリノリで聴きたいです。
     よろしくお願いします(^_^)

  9. ハイカロリーリターン より:

    1.豊橋
    2.愛知
    3.ハイカロリーリターンず
    4.Force = Surrender
    5.イントロから好きです。いつのまにか口ずさんでいるのがこの曲です。アルバムだとプレシャスからこの曲の並び好きです。詩が好きです
    最近あなたは個性的と何度も言われました、そのとき気づきました。ああ、個性的でも魅力的ではないんだなって…だからこの曲?ってわけでもないですが

  10. sinya より:

    かけ込みのリクエストお願いしていいすか。
    ハートオブ千葉アンガにて
    千葉在住45歳
    曲は「sweet revolution」
    理由は何度かこの大好きな曲をリクエストした事はあるんですがまだ、ライヴ
    ではまだ聴いた事がないからです。

  11. rie より:

    土日が仕事の私は平日のライヴは嬉しいです。
    しかも、今回は次の日が休みという強運!
    楽しみにしております!

    • rie より:

      追伸 チャーリー・ヘイデンさんの「ジャスミン」聴きました。(興味が湧いたので注文しました。Amazonすごい。すぐ届く)
      ジャズってあまり聴いたことなかったですし、難しいことはよくわかりませんが、つつまれてる気がする音でした。

  12. 内山五月 より:

    間に合わなかった(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
    千葉で、それでも世界は美しい
    が聴きたかった。今こそこの曲かなと。
    ライブは行きますー!

  13. meimay より:

    大阪のライブ、行こうと思います。
    電話予約しなくっちゃ!
    6月6日は、母の92歳のお誕生日です。必然必須!

  14. ゆず君のママ より:

    かかわいい。ヒロシ、がんばってるな。
    見習いたいけど、見習いたいけど…
    そのルーティンあってこその自分なんですね。
    やりたい気持ちは、あるのですが…
    言い訳ばかりの自分が情けない(ToT)

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