日別アーカイブ: 2018年4月22日

トレーニング

4月22日 日曜日 晴れ スノーボードで骨折した際、リハビリでお世話になったフィジカルトレイナーにキャッチボールと体の使い方を習って、一緒にランニング。彼はトライアスリートでもあるので。 てか、どの道でもプロはすごいね。股関節の使い方を習っただけで、動きがぜんぜん違う。これからは我流は卒業して、プロの意見を取り入れた方がいいって痛感したよ。にしても、太陽の下で体を動かすのは気持ちいいね。  

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