ファスティング day#1

投稿日: 2018年8月13日作成者: Yamaguchi_Hiroshi

8月13日　月曜日　雨

思うところあって、今日から初めてのファスティング（断食）。いろんなことをリセットしてみたくてね。調べてみたなら、オレにとっても合ってる気がしたから。

これを書いてる時点で20時間以上何も食べていないんだけれど、いかに何も考えず習慣として「食事」という名の「餌」を食べてたかってことはわかったなぁ。

水と酵素ドリンク、ルイボスティー、塩分補給に梅干しと具なしの味噌汁。空腹感ってほとんどないことが驚き。

前日がフェスの帰りで、暴飲してた反動なのか、今日は倦怠感や睡魔が襲ってきたり、低血糖になったりといろいろあったけれど、総じてこの変化は面白いし、いい方向に行くと思うなぁ。具なしの味噌汁はすでにむっちゃ美味かった。笑。

人体実験の結果はお伝えするので、参考にされたし。

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さて。ソロ・ツアー「YOUR SONGS 2」のリクエストを受け付けています。締め切りは8月26日。

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1. 参加する会場名

2. お住まいの地域

3. 氏名（ニックネーム可）、年齢（サバ読み可）、性別

4. リクエスト曲（一人一曲で）

5. なによりも、それを聞きたい理由（きちんと書いてくれた方が採用率上がります）

を書いてください。最新のコメント欄に書いてください。古いものだと見落とす可能性があります。

ツアーの詳細はこちら。

カテゴリー: 未分類パーマリンク

ファスティング day#1 への4件のコメント

rie より:

2018年8月13日 9:02 PM

山口さんのことなので、きちんと調べてやっているのだとは思いますが、水と塩分バランスには十分ご注意ください。仕事柄、熱中症について調べた時に知りました。ナトリウムは筋肉を動かすのに必要で、最終的には心臓を動かすのにつながると。
余計なお節介ですが、まだまだ暑い夏は続きそうです。お気をつけください。

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Masako より:

2018年8月13日 9:42 PM

Rising Sun、お疲れさまでした。21時の花火かぁ。夏のフェスなんですね。10日の夜、大雨だったみたいで、皆さん大丈夫だったのかなぁ？
断食。先日、健康診断で、食べたり飲んだり出来ない10時間。夏は流石に水分はキツかったです。でも、なるべく汗をかかない動きならば、大丈夫でした。
筋肉が燃焼するから、当分は大丈夫だと思います。水分と塩分は摂っているのですから。でも、それはからだが変わるというよりは、脳の錯覚ではないかと思います。栄養は摂ってくださいね。夏バテしますよ。
でも、忠告は逆効果ですね。

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かつらぎより:

2018年8月13日 11:41 PM

#1ってことは、続けるってこと⁉︎

返信
風にハモ太郎より:

2018年8月14日 1:55 PM

1. メロメロポッチ　2. 東京都大田区　3. 風にハモ太郎、年齢（51）、男子
4. リクエスト曲：優しきうたよ（アルバム「陽はまた昇る」1992年発売より）
5. 3:59秒のこの曲で、2:11秒から転調する箇所のギターが、とっても好物です。
何度でもイケます。歌詞では「故郷を持たぬ風のように」と歌われています。イイ歌詞だ。「風だ･････風だ、こいつをみたヤツは誰もいない」という言葉を残した映画監督川島雄三さんにも教えてあげたい。
さて、今回金沢に決めたのは、富山にも寄るためです。5月連休明けに富山出身の同期・友人が自死した事を最近知りました。会社では、かん口令ってヤツが敷かれてるらしく。墓前に行けるかどうか微妙です。
ヤツとはモンティパイソンの映画を観て、笑いあった。
Alway look on the bright side of lifeってモンティの代表曲は、口笛吹いて、クソみたいな人生やりすごそうよ、どうせyou come from nothing- you’re going back to nothing　What have you lost? Nothing!っていう唄なんだけど・・・何か山口洋からのメッセージみたいな曲だなぁ（笑）。ヒートウェイブ、聴かせておけばよかったな。メロポチを紹介すればよかったかな。
長くなりました。それでは、「優しきうたよ」の熱演をよろしくお願いします。

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