9月2日 火曜日 晴れ
朝は自分のこころが一番素直な時間。
目覚めた瞬間の「感じ」をたいせつにする。前の日にネガティヴなことがあれば、目覚めがよくないこともある。でも、そこで10分、横たわったまま自分のこころと向き合って、どんな1日にして、このネガティヴな感情をひっくり返すかイメージしてみる。「これができない」ではなく、「これならできる」、「これもできるな」、エトセトラ。ポジティヴなイメージが固まったところで、また目覚められたことを感謝して、1日を始めてみる。
テレビやネットやSNSには触れない方がいい。他人の情報は今はどうでもいいはずだから。朝から自分を汚すことはない。
掃除、洗濯、コップ一杯の水、コーヒー、いつもの朝食。その間に自分の気持ちを整理して、できるだけポジティヴなことをここに記す。それからストレッチと筋トレを終えたら、今日の戦闘開始。ははは。
なんと言えばいいのか、わからないけれど。
LIFEは常に流れていて、その流れを絶やさないことをたいせつにしている。今できることを明日やらない。「これだ！」と感じたなら、他のことを放り出しても、今すぐそれをやる。反応の速さに慣れてくると、そのこと自体が運命を動かしていることに気づく。運って言葉はあんまり好きじゃないけど、んなもん待っていたって、やってこない。流れを絶やさず、まだ形になっていない未来をバカみたいに信じられるかどうか。
そう自分に思わせるためにも、朝の時間をとても大事にしています。てか、それがLIFEの醍醐味だと思う。
冗談みたいな話だけど、たいせつなときは向こうから語りかけてくる。
1979年、カエルの大合唱の中、授業中に「バンドをやれ！」と聞こえてきたこと。
アメリカの4000メートルの雪山山頂で「もうええやろ！（関西弁だった）」と聞こえて、タバコをやめたこと。
ほんとだよ。笑。
人生は苦闘に近い。でも、ワンダフルでミラクルなことに満ちてる。2回は嫌だけど、1回きりだからこそ、オレは愉しい！
今日も元気にそれぞれの現場に行ってらっしゃい。オレもがんばる。
朝から気持ちの良いお話！一日中心穏やかに過ごせます。真剣に生きてるこそもう一回は無理…（汗）きょうもイイ感じです(^-^)さぁ自分も楽しんで今日を生きてみますーす。
ありがとうございます
自分で目覚めて起き上がった時は
頭がクラクラすることがない
調子が良い証拠
朝のルーティンの思考方法
参考にしてみます。
朝はネガティブな感情をいなすのに
手を焼きますね。
一時期あのイチローの事が嫌い？って言うか好かん様になってて分からんの。なんであんなにネガティブな事考えたのか？彼は一貫して自分を貫いてるたしずっと筋を通して来た凄い完璧な天才！
やっぱり嫉妬か分からんけど余裕が無かったんやろね。最低だよ。
顔も見た無くなって言葉もふーんって感じだった。でも彼の有る一言を聞いた時やっぱすげってなって好きになったけど本当最低。
山口さんから頂いたオリヅルランを彼女にお裾分けしてたらお母さんが大事にしてくれて栄養も与えて大事にしてくれてた。
あれから貸し農園にはまったそうで野菜を面積隅々まで植えてて呆れてたけど‥‥人間最後は土に帰るんやな〜って笑ってた。
朝から脈絡のない事つらづら書いてもうた。失礼しました〜♪
ありがとうございます。
仕事にやる気が出ます。
目覚めたら、家人に「おはよう」とハグ。
コップ一杯の水に梅干し。
窓を開けて、外に出て外の空気を吸ってちょっと歩く。
このルーティンが、一番心地良い。
「睡眠は今日の終わりでは無く、明日の始まりのための準備」と
ある方に訊いてから、夜更かしよりも早起きが楽しくなりました。
様々な情報に流され、周りの人の思いを勝手に想像し、ふらふらゆれていることに気づかれました。大切なことは自分の中にある。もっと自分の心の声、体の声に耳を傾けたいと思った55歳です。
洋さん、ありがとうございます。
『今日も元気にそれぞれの現場に行ってらっしゃい。オレもがんばる。』
この一言がありがたく、週末迄がんばれます。
7日福岡大名でお会い出来る事を楽しみにしております。