日別アーカイブ: 2018年11月15日

11月15日　木曜日　晴れ 振り返ってみれば、始まりはちょっとした過信。ストレッチ、筋トレ、ランニング、その他もろもろ。体力には自信があった。 ハードなツアーを終えて帰ってきても、まだ元気が残っていたから、買ったばかりのウェイトを試してみたくて、グキっと背筋をやったのが最初。そこから腰に痛みは移り、ツアーは続き、ある朝、耐えられない首の痛みで目を覚ました。考えられるすべての対処を施して、なんとかツアーをやり終え、昨日4時間半、診療台に乗っていたおかげで、首の痛みがカムバックしつつある。でも、歯の治療もマストなのだから、どうしようもない。誰が悪いわけでもない。 つまりありとあらゆる過信は禁物。いいパフォーマンスのために鍛えて、そのために体を壊すのは本末転倒も甚だしい。その見極めがほんとうに難しい。加齢って手強いよ。ほんとに。 こうなってみると、毎日海沿いを走っていた日々が懐かしい。しんどかったけど、相当な気分転換になってたなぁ。焦ってまた壊さないように、少しづつ少しづつ前進中。