日別アーカイブ: 2021年12月8日

12月8日　水曜日　雨　 　弱小NO REGRETS社、いつものようにギターアルバムの資材が大量に届いて、特殊なパッケージに作品ゆえ、スタッフ一同指紋を失くしながら、アッセンブリー作業に励んでおります。昨夜、爆音で製品を聴いたのですが、いい感じに眠くなって、みなさんを脱力させて精神の宇宙に誘うかつてないタイプの作品ができたと自負しております。 　コに負けっぱなしってのはどうしても我慢ならなかったので、こうしてコがなければ完成しなかった作品にたどり着けたのがとっても嬉しいです。 　詳細の案内はもうすこしお待ちくだされ。 　さて。本日はスーパーフードの紹介っす。 　コのおかげで数年行けてませんが、通年某国の標高3〜4000メートルの雪山に冬季は滞在していました。そこでスノーボードと戯れて頭を真っ白にする時間はほんとうにプレシャスなものでした。コと違ってものすごくインスピレーションを与えてくれるしね。 　そんな素晴らしい場所で唯一困っていたのは食事。沸点も低いし、山奥ゆえ、新鮮な食材も少ない。でも、ものすごく体力使うし、いったいどうしたらいいのか？ 　このオリジナルを考えたのはうちの兄貴分なのですが、これはね、ほんとうに素晴らしい。朝の7時に摂取したなら、昼まで激しい運動をしてもぜんぜん大丈夫。なによりも腸内環境が抜群によくなります。いろんな人に紹介したけど、ほぼ100％の人に感謝されます。たぶん、一週間続けてくれたら効果にびっくりしてくれると思うのですよ。 　昨日、掲載許可をもらいました。なんで、みんなにシェア。 　ヨーグルトは砂糖が入っていないプレーンのものを。そこにオーガニックのチアシード（大さじ2杯くらい）、オーガニックなフラックスシード（亜麻仁のパウダー）、ブルーベリー（目のために）、アーモンド（アーモンドバターでもOK)。最近は弘前のりんごを入れてます。 　料理っていうより、ただ混ぜるだけだけど、お試しあれ。忙しくても3分でできるよ。