湯治

5月26日　金曜日　晴れ

東洋のハワイで湯治中。

雪山の後、温泉に入るようになって気づいたのです。これはオレに合ってると。地球のパワーで身体を温めることで、抵抗力や免疫力が上がってるのがわかる。お湯が合うものと合わないものがあるけれど（たとえば草津はオレには強すぎる）、仮に大病することがあったらこれで治そうとするだろうな、と。

頸椎症が再発しておるのです。なったことがある人はわかると思うけど、神経系の痛みって、なかなかに耐え難いものです。前回はブロック注射を打ってたけど、それは避けたい。

原因ははっきりとわかっていて、ランニングのしすぎ。とはいえ、自分がパフォーマンスするために維持しなきゃいけない体力や適した体重もしっかりわかっていて、そのために距離を4ヶ月かけて少しづつ伸ばしてきて、200キロに到達したところで頸椎症。距離はちょうどいいけど、首が衝撃に耐えられない。苦笑。なかなかにアイロニック。

かつては360キロくらい走っていたので、ほぼ半分っすね。これが老化ってやつの正体です。

なわけで、ストレッチ、お灸、湯治を組み合わせて、ベストのコンディションにもっていけないか実験中。面倒臭いけど仕方ないすね。それから、コンピュータやスマホ、残念だけどバイクも良くない。でも乗りたいから、なんとかします。

読者のみなさんも加齢とともにあちこちにガタが来てると思いますが、残存してるポテンシャルを使い切る方法はそれぞれにあると思うのですよ。なので、人体実験の結果を参考にしてくれたら嬉しいです。

昨日の痛みはなかなかなものだったので、お灸のマスターに聞いてみました。いわく、患部のお灸のあと、氷や保冷剤で芯まで冷やす。これを三回繰りかえす。耳たぶをもって、グリグリと回す。顎と肩甲骨のストレッチをする。これがね、効きました。おかげで熟睡。

実験は今日も続くのです。アーメン。

ついしん

昨日は「陽はまた昇る」の編集ポイントを探る作業を1日やってましたが、呆れるくらいいい音だった。特にギター。作品を聞いてくださった矢野顕子さんにギターを褒めてもらったの、思い出したっす。