日別アーカイブ: 2018年8月15日

8月15日　水曜日　晴れ はい。ファスティング3日目です。相変わらず、空腹感はありません。酵素ドリンクおそるべし。 空腹感と食欲とは別の感覚なんだそうで、空腹感は脳にエネルギーが不足していると起こるんだって。なので、酵素ドリンクで脳のエネルギーになる若干の糖分を補うことによって、空腹感を感じないままファスティングができるというロジック。 現在は糖に代わって脳のエネルギーになるケトン体が生まれていて、それが脳の活動を支えています。ケトン体は脂肪の燃焼によって生まれます。今朝、3日目の朝で2キロ減だったので、おおざっぱに言って、1日1キロづつ減ってる感じすかね。 いろいろあったすけど、今日あたりからいい方向に向かうでしょう。たぶん。人によって現れる症状は異なるでしょうけど、控えめに言ってもデトックス感半端ないです。あとは想像にお任せします。笑。察して！ 人体は機械よりはるかに精密で神秘的だなぁと。理にかなってるし、宇宙とも連動してます。食べものに対する考えも変わるだろうなぁ。量ではなく質とタイミング。感謝をもって、腹八分目くらいで。 酒はどうなるのかなぁ。あれだけ飲んでたけど、ほんとうに美味しいと感じるビール2杯くらいでいいのかもなぁ。 にしても。送らせてきたすんばらしい野菜がしなびていくのを見るのが耐えられず、ラタトゥーユとジェノベーゼを作って冷蔵したんだけど、それは辛かったなぁ。野菜の端っことか食べたかったなぁ。はい。煩悩にまみれてますとも。 ———————————— ソロツアーですが、新たに4公演が追加されました。 11月3日(土祝) 岡山 Blue Blues(ブルーブルース) 11月6日(火) 出雲 London Pub LIBERATE 11月8日(木) 高松 Music&Live RUFFHOUSE 11月10日(土) 高知 シャララ opening act 中塚詩音 さて。ソロ・ツアー「YOUR SONGS 2」のリクエストを受け付けています。公演が追加されたので、締め切りはうーん、ちょいと考えますね。 このblogのコメント欄に 1. 参加する会場名 2. お住まいの地域 3. 氏名（ニックネーム可）、年齢（サバ読み可）、性別 4. … 続きを読む →