日別アーカイブ: 2018年8月20日

8月20日　月曜日　曇りのち雨 ファスティングのおかげで、食にまつわるいろんなことが変化した。 どうやらちゃんと食事をするのは一日一回の方が体調がいいってことに気づいた。朝昼は人参りんごジュースとコーヒー程度。もちろん自分で搾って作りはじめた。ジュースにナチュラルな糖分があるので、空腹感は感じない。運動しても、低血糖にはならない。食事をしないってことは自由に使える時間が増えたってことでもある。 てか、人参すげー。 その分、夕食は50過ぎのおっさんのためとは云え、時間をかけ、手間を惜しまず、材料をケチらず、真剣に作る。幸いなことに、野菜もコメも、僕が音楽にintoするのと同じように、「本気」と書いて「マジ」に取り組んでいるともだちがいるので、ほんとうに助かっている。彼らが作るものは間違いないから。誰が作っているのかわかってるってのはとってもデカい。彼らは総じて音楽好き。こういうリレーションは素晴らしい。 それゆえ、何ひとつ無駄にできないし、不味いものなんて作ったら、申し訳ない。 ファスティング中に作っておいたジェノベーゼとラタトゥーユ。美味すぎて悶絶。美味すぎて悶絶。俺、店できるな、じゃなくて、流行る、と思ったけど、これいったい原価幾らなんだろうと想像して笑った。無理。こんな値段じゃお客さん来ない。笑。 一日一回の食事はプレシャス。だからこそ、食べ過ぎないように。腹八分目。過ぎたるは及ばざるが如し。ちょっと足りないくらいがちょうどいい。乾麺のパスタでいうなら60gくらいかな。 ご同輩。老けたと落ち込んでる場合じゃない。確かに劣化は甚だしい。でも、いろんなこと試してみれば、LIFEはとっても実りあるものだと思うよ。 やんなきゃいけないこと多すぎて面倒だけど、身体もこころも、思ってたより素晴らしくて、ちゃんとそれに応えてくれる。 たとえばエアロバイクに乗ってるときは、手が余ってるから頭皮マッサージと念入りな歯磨きをしながら、その日のニュースをチェックしてる。上半身裸で。とても見せられる光景ではないが、見せてないんだから、それでよかろう。笑。 やったことをすべて記録しておく。すると、また新しい道筋が見えてくる。何日続けて、どれだけ走ったら膝が痛くなるのか。そうならないためにはどうしたらいいのか。 わかってくれてると思うけど、僕は自分のことを吐露したいんじゃなくて。人体実験の結果を有効に使ってくれたら嬉しい。 おもしろいよ。Life goes on ! ―――――――――――――― さて。ソロ・ツアー「YOUR SONGS 2」のリクエストを受け付けています。公演が追加されたので、締め切りは考え中。 このblogのコメント欄に 1. 参加する会場名 2. お住まいの地域 3. 氏名（ニックネーム可）、年齢（サバ読み可）、性別 4. リクエスト曲（一人一曲で） 5. なによりも、それを聞きたい理由（きちんと書いてくれた方が採用率上がります） を書いてください。最新のコメント欄に書いてください。古いものだと見落とす可能性があります。 ツアーの詳細はこちら。